Фітнес-м'яч EasyFit BalanceBall 65 см чорний

М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний – ефективний тренажер, який сприяє зміцненню м'язів рук, живота та ніг. Збільшений діаметр зберігає стійкість під час амплітудних рухів.

Правильно підібраний фітбол дозволяє комфортно чергувати силові підходи із відновлювальною розтяжкою без навантаження суглобів. Гладкий м'яч для пілатесу відмінно підходить для регулярних домашніх занять, активного кросфіту і базової гімнастики. Оптимальний баланс пружності дозволяє комфортно чергувати силові підходи із відновлювальною розтяжкою. Правильно підібраний фітнес м'яч робить базові вправи результативнішими, не перевантажуючи тіло надмірною нестабільністю.

Діаметр 65 см: дає стабільну опору, завдяки чому звичні присідання або сідничні містки виконуються з правильною амплітудою і без зайвого розгойдування.

Падіння, тому при проколі пружна куля для фітнесу просто повільно здувається, зберігаючи безпеку під час практики. натирає відкриту шкіру під час тривалого розслаблення спини або занять йогою. Висота посадки: адаптована для росту 165-180 см, дозволяючи зручно тримати спину рівно і глибоко задіяти м'язи кора при роботі сидячи.

Пружна структура: допомагає легко урізноманітнити корпуси або динамічні рухи на баланс.

Характеристики

Експертний розбір та матеріали М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний

• Тип: фітбол
• Діаметр: 65 см
• Макс. кг
• Технологія захисту: Anti-Burst (антиввибух)
• Колір: чорний
• Вага: 0,7 кг
• Довжина в упаковці: 20 см
• Ширина в упаковці: 20 см
• Висота в упаковці: 4 см
днів

Матеріали

100% щільний полівінілхлорид (ПВХ).

Комплектація

м'яч для фітнесу 65 см чорний (1 шт).

Догляд нагрівання;

уникати гострих поверхонь.

Застосування

• Поради з використання та тренувань з М'яч для фітнесу EasyFit BalanceBall 65 см чорний
• Універсальний розмір 65 см зберігає баланс стійкості та свободи рухів. Щільна основа плавно відгукується на усунення ваги, не перевантажуючи тіло надмірною нестабільністю.

Універсальні домашні тренування на все тіло: виконуйте випади, сідничні містки та присідання біля стіни. Затиснутий за спиною м'яч для фітнесу допомагає тримати правильний кут у колінах і глибоко опрацьовує сідниці та корпус. Рухлива опора потужно включає плечовий пояс і м'язи живота. Підтримка загального тонусу, йога і розтяжка: лягайте спиною на м'яч для пілатес і розслабте руки. Плавний вигин комфортно розкриває грудну клітину і дбайливо знімає напругу з хребта.

Єдиноборства: відпрацьовуйте ударні скручування з обтяжувачами в руках, сидячи верхи на пружному фітболі. Відсутність жорсткого упору для ніг змушує генерувати силу за рахунок кора. Щільний фітнес м'яч чудово знімає гіпертонус попереку, а легкі пружні похитування допомагають швидко закачати малюка.

Вибір розміру за фізичними параметрами: крім спортивних цілей, діаметр підбирається і під зростання користувача. Правильна висота посадки формує безпечний кут у колінах та здорову біомеханіку. Універсальна таблиця допоможе вибрати відповідний фітнес м'яч:

• Діаметр фітболу
• Рекомендований зріст

• 55 см
• 150 - 165 см

• 65 см
• см

• 75 см
• 180 - 190 см

• 85 см
• Вище 190 см

Безпека

• Рекомендації з техніки безпеки та зручності використання чорний
• Для захисту суглобів дотримуйтесь правил біомеханіки. Правильно накачений м'яч для фітнесу спрацює як безпечний амортизатор.

Вільний простір: відійдіть від стін та кутів, щоб безпечно зійти на підлогу при втраті рівноваги.

Дотримуйтесь плавності: сідайте м'яко, не падайте на пружну кулю для фітнесу<. тяжкості: упирайтеся строго по центру, щоб м'яч для пілатесу не вислизнув з-під спини під час розтяжки.

Безпечне накачування: поверхня повинна злегка прогинатися під вашою вагою. Для точного налаштування пружності використовуйте фітболовий насос.