Платформа для балансування EasyFit BOSU 60 см чорна

Балансувальна платформа EasyFit BOSU 60 см чорна - професійний тренажер для розвитку координації, зміцнення зв'язкового апарату та інтенсивного опрацювання глибоких м'язів-стабілізаторів. Балансувальна півсфера вагою 8,4 кг комплектується силовими еспандерами для одночасного тренування рук та плечового пояса в умовах нестабільної опори. Застосування півсфери босу у фітнесі або реабілітації дозволяє якісно навантажити прес і спину за рахунок постійного включення м'язів-стабілізаторів у роботу. збільшена маса основи балансувальної платформи виключає зміщення або деренчання тренажера під час виконання стрибків і активних присідань.

Підстава з 6 опорними ніжками і товщиною 3 см: наявність шести широких точок опори на міцній пластиковій базі рівномірно розподіляє тиск на підлогу і запобігає прогину. розтягуванням до 165 см: висока еластичність джгутів півсфери босу дозволяє проводити тренування в повний зріст і якісно навантажувати плечовий пояс одночасно з утриманням рівноваги. шкіри.

Щільна зносостійка гума і PVC: висока якість матеріалів балансувальної напівсфери дозволяє поверхні витримувати навантаження до 120 кг і зберігати пружність купола при щоденних силових тренуваннях.

Двостороннє використання босу платформи: робота в положеннях «куполом вверх» глибокого опрацювання м'язів-стабілізаторів.

Металеві петлі для карабінів: сталеві кільця в основі балансувальної платформи, до яких кріпляться карабіни від джгутів еспандерів, гарантують надійність з'єднання при максимальному натягу джгутів під час силових підходів.

Характериа см

Матеріали

високоміцний пластик, зносостійкий PVC, метал

Комплектація

• Балансувальна платформа EasyFit BOSU 60 см Чорна (1 шт.)
• Силові еспандери (2 шт.)
• Насос для надування (1 шт.)
<>>> кардинально змінює механіку базових рухів. Тренування на нестабільній опорі змушує тіло безперервно підключати глибокі м'язи-стабілізатори.

Присідання з натягом еспандерів: балансувальна платформа ускладнює класичний підйом, що допомагає одночасно прибрати в'ялість рук і сформувати підтягнутий рельєф бедер. необхідність щомиті гасити коливання напівсфери босу змушує тіло жорстко фіксувати положення, що глибоко проробляє грудні м'язи і зміцнює плечовий пояс без небезпечного навантаження на ліктьові суглоби. їм округлу форму без осьового тиску на поперек.

Утримання планки на ліктях: балансувальна півсфера створює постійну нестабільність, що інтенсивно включає в роботу глибокі м'язи кора, прибираючи зайвий об'єм з талії і роблячи живіт твердим.

Плавні махи руками рівновага, натяг джгутів формує правильну поставу і створює виразний контур плечового пояса.

Базові присідання без обтяжень: м'яка сфера напівбалансу збільшує амплітуду звичного руху, що максимально включає в роботу задню поверхню ніг, повертаючи стегнам гладкість і Пружність.

Безпека

• Контролюйте еспандери: не кидайте ручки різко вниз. Плавне повернення захистить плечові суглоби від мікротравм.
• Ставте стопи по центру: при присіданнях ноги мають стояти симетрично. Це убереже гомілковостоп від випадкового підгортання.
• Фіксуйте зап'ястя: під час віджимань на перевернутій півсфері босу тримайте пензлі рівно, щоб зняти зайве навантаження з ліктів.
• Шукайте опору на випадок, щоб виконати ряд на стіні: перші підходи на балансувальній платформі та уникнути падінь.