Це умовно незамінна амінокислота, що входить до складу білка та потрібна для ефективного росту м'язів і підтримання імунної системи. Глютамін дуже поширений у природі, для людини умовно незамінна амінокислота. Глютамін у досить великих кількостях циркулює в крові та накопичується в м'язах. Глютамін є найпоширенішою амінокислотою організму, а м'язи складаються з нього на 60%, це ще раз підкреслює його значення в бодибілдингу. Також потреба в глутаміні зростає в стресових ситуаціях, зокрема у разі важкої фізичної роботи, коли організм просто не встигає синтезувати необхідну йому кількість цієї амінокислоти.
Експерименти показали, що навіть великі дози глутаміну абсолютно безпечні. Але щоденна доза, здатна викликати позитивний баланс азоту, колибала від 0,2 до 0,6 г на кілограм ваги тіла.
Оскільки потреби організму в глютаміні дуже великі, бажано не жадати з дозуванням. Інакше ви просто не відчуєте різницю. Приймайте вранці на голодний шлунок і перед сном. Додатково — до та після тренування. Важливо, щоб паковання збереглося сухою, інакше цінна добавка перетворюватиметься на аміак і пироркулятиму кислоту.
Одна порція (5 г) містить:
L-глутамін — 5000 мг
Харчова цінність (поживність) г/100 г: білки — 0 г; жир — 0 г; вуглеводи — 0 г.
Енергетична цінність (калорійність): 0 ккал/0 кДж.
Рекомендації щодо використання:
Може бути рекомендована як додаткове джерело глутаміну для спортсменів і людей, які займаються спортом із високим фізичним навантаженням.
Спосіб застосування:
Змішайте 1 порцію (5 г) з 200 мл води або соку в шейкері. Для синергічного ефекту на відновлення організму після тренування використовуйте комплекс амінокислот BCAA і моногідрат креатину.
| Основні | |
|---|---|
| Виробник | Stark Pharm |
| Користувальницькі характеристики | |
| Тип | L-глутамін |
- Ціна: Ціну уточнюйте


